O Governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado da Saúde (SES),
promoveu, na Policlínica Diamante e no Laboratório Central do Maranhão
(LACEN), uma ação voltada para a campanha do Janeiro Branco, que chama
atenção para os cuidados com a saúde mental. Entre as atividades, que
aconteceram nesta quinta-feira (19), estiveram dinâmicas e palestras
sobre relacionamentos, psicoterapia e a importância da atividade física.
A
primeira palestra foi concedida pela psicóloga Aline de Oliveira e ela
reforçou a importância da psicoterapia. “Por vezes, nós não temos alguém
de referência, ali, que a gente possa realmente confiar em falar sobre o
que a gente sente sem julgamentos. É preciso refletir, entrar em
contato com profissionais da saúde e pedir ajuda”, contou.
A
palestra abordou também assuntos como relacionamentos e a importância da
promoção, construção, proteção, fortalecimento e disseminação da
cultura de saúde mental. “É até interessante aproveitar o início do ano
para incentivar as pessoas a pensarem a respeito de suas vidas, dos seus
relacionamentos, sobre o que andam fazendo para investir na saúde
mental”, completou a psicóloga.
Na sequência, houve a palestra
com o educador físico Fábio Gonçalves, sobre “Atividade Física e Saúde
Mental”. Ele também tratou sobre a importância da atividade física
dentro do
contexto da saúde mental. E finalizando a programação, houve uma Roda de Conversa com a psicóloga Raíssa Palhano.
“Para
mim é sempre um imenso prazer falar sobre saúde mental, conversar,
entender o universo das pessoas. É importante a pessoa se sentir à
vontade para compartilhar a sua experiência, escutar, valorizar e
respeitar aquilo que o outro fala e estar sempre pronto para ajudar”,
ressaltou a psicóloga que realizou uma dinâmica entre os participantes
para melhor discorrer sobre o tema, Saúde Mental.
Os
profissionais que participaram da programação também receberam um
material educativo com ‘Dicas para equilibrar a vida’, com abordagens
sobre amor, respeito, saúde mental, medo, mau humor, tristeza, angústia e
ansiedade, entre outros.
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