Até o dia 8 deste mês não há previsão de se quer uma gota de agua caindo do céu, mais lembrando que para DEUS nada é impossível.
Você pode ver nas imagens abaixo as previsões para os próximos dias em Timbiras, e terá dia que a temperatura chegará a casa dos 40º. (Click aqui e veja no site oficial).
Conseguimos registrar imagens da atual realidade que se encontra alguns açudes, pastos, igarapés e o nosso principal rio Itapecuru, todos secando e alguns já secos.
VEJA ABAIXO:
AÇUDE LOCALIZADO NO BAIRRO MUTIRÃO |
RIO ITAPECURU, PRÓXIMO AO VELHO REMANSO |
PASTO SECO PRÓXIMO A CAIXA DAGUA |
Em outras regiões, a baixa umidade também causa desconforto, mas
algumas atitudes podem ajudar a diminuir os problemas causados pela
falta de chuva. Segundo o Ministério da Saúde, a baixa umidade requer
cuidados, principalmente com as pessoas que já têm ou tiveram sintomas
de doenças do aparelho respiratório.
De acordo com a pneumologista Valéria Martins do Hospital São Luiz de
São Paulo, os cuidados com a saúde começam sempre com uma boa
hidratação e alimentação saudável. "Antes de qualquer coisa, é sempre
importante a pessoa assumir uma alimentação saudável e se hidratar
bastante. Além disso, quando estiver em casa, deixar o ambiente livre
para a circulação de ar, bem limpo e sem a presença de objetos que
acumulem poeira, como cortinas, carpetes e bichos de pelúcia", disse a
médica.
Com a queda da umidade, existem duas preocupações principais para a
saúde. Além do ar poluído, as vias aéreas ficam mais ressecadas, o que
favorece a intensificação de problemas respiratórios. "Com toda esta
poluição, fica mais difícil para a via respiratória se defender do ar
com a qualidade ruim. Além disso, os cílios das narinas, que são
responsáveis por filtrar o ar, passam a ter mais dificuldade para
trabalhar", falou a pneumologista.
Tanto ressecamento pode causar até sangramentos no nariz, mas uma
boa dica para quem tem problemas respiratórios como rinite e sinusite é a
utilização de soro fisiológico para hidratar as narinas. Além disso,
algumas atitudes em casa ajudam a diminuir os transtornos, como lembrou a
médica. "Algumas dicas são simples e pode ajudar as pessoas, como o uso
de cortinas leves e que possam ser lavadas mais facilmente, a
utilização de panos úmidos para a limpeza, evitando as vassouras, e a
colocação de bacias com água em ambientes da casa", disse.
Umidificadores
Atualmente está em alta o uso de umidificadores, que podem ajudar a melhorar a qualidade do ar dentro de casa. Existem vários tipos, mas o uso deles também deve ser controlado. "Esses umidificadores mais modernos jogam uma névoa bem fina, que dificilmente vai deixar todo o ambiente úmido. Recomendo que a pessoa utilize 3 a 4 horas antes de deitar e desligue-o. Se o ambiente tiver almofadas e cortinas, tanto vapor pode provocar o surgimento de fungos, o que não é saudável", alertou a médica do Hospital São Luiz.
Alimentação
De acordo com a nutricionista Ana Paula Souza, é fundamental o consumo de líquidos para evitar a desidratação durante os períodos de seca. "Eu sempre recomendo que as pessoas bebam bastante água, mesmo sem sentir sede, pois quando a boca está seca já significa que começou o processo de desidratação", disse.
Além disso, o consumo de alimentos saudáveis e ricos em líquidos
ajuda quando o assunto é hidratação. "É importante consumir saladas e
frutas da época como abacaxi, melão e melancia, que são ótimos
hidratantes naturais", falou a médica, que ainda fez um alerta para
outras bebidas que podem ser menos benéficas.
"Não oriento as pessoas a consumirem muito chá, refrigerantes
ou café, pois estas bebidas são diuréticas e não são tão eficazes para
combater a desidratação", avaliou.
Para substituir estas bebidas, é indicado o consumo de suco de frutas, principalmente os naturais.
Exercícios físicos
Nesta época do ano, a prática de atividades físicas sem controle pode ocasionar problemas graves de saúde, como forte desidratação. A pneumologista Valéria Martins recomenda a seus pacientes que as atividades físicas sejam realizadas em horários específicos. "A pessoa deve fazer os exercícios em horários que a umidade não esteja tão baixa, evitando o período entre meio-dia e seis da tarde", disse.
Já a nutricionista Ana Paula Souza recomenda o consumo de
água antes da prática de qualquer exercício. "Sempre que for fazer
atividade física, procurar tomar um ou dois copos de água, para já ficar
bem hidratado. Durante e após a prática, o consumo de líquido também é
recomendado", completou.
A situação ta feia em timbiras, tempo muito seco.
ResponderExcluirMas o pecado do povo também causa sofrimento.
Pra deus nada e impossível