Beber água possui diversos benefícios para a saúde, como por exemplo
manter a pele bonita e hidratada e os cabelos saudáveis, por exemplo,
sendo recomendado que sejam consumidos pelo menos 2 litros de água por
dia.
A água também pode ajudar no processo de emagrecimento, além
de ser fundamental para diversos processos no organismo, como regulação
da temperatura corporal e melhora da digestão, por exemplo.
Benefícios de beber água
Os benefícios de beber água são
principalmente manter a pele e cabelos saudáveis e ajudar a regular o
intestino, diminuindo a prisão de ventre. Manter uma boa ingestão de
líquidos também tem outros benefícios para o equilíbrio do organismo que
são muito importantes para a manutenção da saúde em geral, como:
- Regular a temperatura corporal;
- Combater acne, estrias e celulite;
- Melhorar o funcionamento dos rins;
- Prevenir o aparecimento de pedras nos rins;
- Facilitar a digestão;
- Diminuir o inchaço;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Ajudar a emagrecer.
Para ter todos os benefícios da água, deve-se ingerir 1 a 2 litros de
água por dia, que não devem ser substituídos por sucos ou refrigerantes.
Veja 4 estratégias para beber a quantidade de água recomendada por dia:
Então se faltar agua em sua residência DISK: 9 8432-1956, DISTRIBUIDORA DE ÁGUA JESUS, localizada na Avenida Senador Sebastião Archer, Nº 432 Centro Timbiras - Maranhão.
E o melhor de tudo isso é que aceitamos cartões de crédito, se você estiver sem grana em mãos, seu problema acabou é só passar o cartão e terás água na hora.
E o melhor de tudo isso é que aceitamos cartões de crédito, se você estiver sem grana em mãos, seu problema acabou é só passar o cartão e terás água na hora.
Nenhum comentário:
Postar um comentário